こんにちは！やまこです。
我が家は月の生活費15万円以内で生活している、2人暮らしの共働き夫婦で、
食費は月３万円以内で生活しています。
共働きだと、
「食費を節約したいけど買い物に時間をかけられない」
という人も多いと思います。
わが家は夫婦2人暮らしで、
食費は月3万円前後です。
特別な節約術をしているわけではなく、
意識しているのは 買い方のルールです。
今回は、共働きのわが家が実践している
リアルな買い物方法を紹介します。
わが家の買い物スタイル
わが家の買い物は、いわゆる「まとめ買い」ではありません。
- 買い物は週2回くらい
- 出勤日や外出のついでに買う
- 1回2000〜4000円くらい
仕事帰りや外出ついでに買うことが多いので、
必要な分をその都度買うスタイルです。
完璧に買うものを計画しているわけではありませんが、
それでも食費は月3万円以内に収まっています。
よく行くお店
- 業務スーパー
- 地域密着スーパー
- ドラッグストア
日用品は
- ドラッグストア(ウエルシアでウェル活）
を利用します。
お店を使い分けることで、無理なく食費を抑えられていると感じています。
買い物ルール① 基本の食材は決めておく
毎回違う食材を買うのではなく
ある程度決まった食材を買うようにしています。
例えば
- 鶏むね肉
- 卵
- 納豆
- 豆腐
- 野菜
など。
このあたりは
ほぼ毎回買っています。
※わが家の「よく買う食材」はこちらの記事で紹介しています
買い物ルール② コンビニは基本使わない
コンビニは便利ですが、
どうしても食費が高くなりがちです。
そのため、わが家では
基本はスーパーで買う
というルールにしています。
これだけでも、
食費はかなり変わると感じています。
買い物ルール③ 完璧に節約しすぎない
安くても予定外のものを
買うこともあります。
ですが
- 無駄に買いすぎない
- 食べきれる量にする
このくらいを意識しています。
節約は完璧にやろうとすると続かないと感じています。
食費3万円のざっくり内訳
わが家の買い物は週2回ほどです。
1回の買い物は
2000〜4000円くらい。
平均すると
- 1回3000円
- 週2回
- 月8回
とすると、
約2万4000円くらいになります。
ここに多少の追加購入があって、
月3万円以内に収まることが多いです。
※外食は食費ではなく、交際費として管理しています。
無理をしないのも節約のコツ
わが家では
- 毎日作り置き
- 完璧な献立管理
のようなことはしていません。
買い物も週2回ですし、予定外のものを買うこともあります。
それでも食費が大きく増えないのは
- コンビニを使わない
- 基本の食材を決める
このくらいのシンプルなルールを
続けているからだと思っています。
まとめ
わが家の買い物ルールはシンプルです。
- 買い物は週2回くらい
- 外出ついでに買う
- 基本食材を決めておく
特別な節約術ではありませんが
このスタイルで食費は月3万円前後に収まっています。
無理をしないことも
節約を続けるコツだと思っています。
今後、実際にどんな食事をしているのか
「食費3万円以内の1週間の献立」を紹介したいと思います。
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